每 100 克
| 水 (克 ) | 14.84 |
| 热量 (大卡 ) | 345.0 |
| 热量 (千焦 ) | 1443.0 |
| 蛋白质 (克 ) | 12.35 |
| 总脂肪 (克 ) | 15.85 |
| 灰份 (克 ) | 5.82 |
| 碳水化合物 (克 ) | 51.13 |
| 总膳食纤维 (克 ) | 26.8 |
| 钙 (毫克 ) | 97.0 |
| 铁 (毫克 ) | 9.83 |
| 镁 (毫克 ) | 130.0 |
| 磷 (毫克 ) | 267.0 |
| 钾 (毫克 ) | 2222.0 |
| 钠 (毫克 ) | 89.0 |
| 锌 (毫克 ) | 1.4 |
| 铜 (毫克 ) | 0.423 |
| 锰 (毫克 ) | 1.58 |
| 硒 (微克 ) | 3.2 |
| 维生素C ，总抗坏血酸 (毫克 ) | 6.4 |
| 硫胺素 (毫克 ) | 0.172 |
| 核黄素 (毫克 ) | 3.197 |
| 烟酸 (毫克 ) | 7.175 |
| 泛酸 (毫克 ) | 1.591 |
| 维生素B-6 (毫克 ) | 4.228 |
| 总叶酸 (微克 ) | 170.0 |
| 叶酸 (微克 ) | 0.0 |
| 叶酸的食物 (微克 ) | 170.0 |
| 叶酸， DFE (微克 ) | 170.0 |
| 维生素B - 12 (微克 ) | 0.0 |
| 维生素A ， RAE (微克 ) | 1788.0 |
| 视黄醇 (微克 ) | 0.0 |
| 维生素A ， IU (IU ) | 35760.0 |
| 维生素D （ D2 + D3 ） (微克 ) | 0.0 |
| 维生素D (IU ) | 0.0 |
| 胆固醇 (毫克 ) | 0.0 |
| 乙基醇 (克 ) | 0.0 |